A partir de 12 ans
Durée :
De 1h à 2h30
(Selon le massage choisi)
En cabinet
A domicile
(frais de déplacement : 0,40€/km A/R)
30 min- 45€
1 h - 77€
1h30 - 95€
Massage
ayurvédique
Abhyanga
L'énergétique et le magnétisme sont complémentaires de la médecine officielle et allopathique. En aucun cas vous ne devez mettre fin à un traitement médical en cours ou à venir.
De quoi s'agit-il ?
Le massage Abhyanga trouve son origine dans la sagesse millénaire de l’ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne.
Dans la philosophie hindoue, chaque objet et chaque être est constitué de trois formes élémentaires qui s'équilibrent selon l’environnement et les besoins. Ainsi, ces trois "gunas" sont présents en chacun de nous.
Lors d'un massage ayurvédique, chacun des ces trois éléments est travaillé, car c'est un soin qui combine des techniques propres aux qualités de chaque guna :
-
Des manœuvres douces et enveloppantes, qui travaillent au niveau émotionnel, apaisent le mental et ralentissent la pensée.
-
Des manœuvres rapides et énergiques, qui stimulent le corps énergétique et la circulation du flux d'énergie.
-
Des manœuvres plus lourdes et appuyées, qui détendent le corps physique en profondeur.
L’Abhyanga, c’est donc un massage très complet à la fois doux et rassurant, vif et dynamique, lent et puissant.
Un équilibre parfait, pour un voyage de 1h30 vers une détente rare qui emporte tout le corps, du bout de orteils à la pointe des cheveux !
Mais ce n’est pas “juste” un massage relaxant…
Des bienfaits multiples
Les bienfaits du massage Abhyanga sont nombreux, surtout lorsqu’il est reçu régulièrement :
-
Détente musculaire
-
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
-
Stimulation du système immunitaire
-
Apaisement mental et émotionnel
-
Meilleur sommeil
-
Soulagement de la fatigue, du stress et des tensions profondes
Déroulement d'une séance
Une séance de massage ayurvédique se déroule en trois temps.
A votre arrivée nous échangeons autour de vos attentes. Je je recueille les informations orales qui pourront m'être utiles pour personnaliser le massage au maximum et m'assurer qu'aucune contre-indication n'existe.
Je quitte ensuite la pièce quelques minutes afin de vous laisser vous glisser en sous-vêtement sous un plaid installé sur la table de massage.
Puis vient le temps du massage, le cœur de la séance. Dans sa version complète de 1h30, l'Abhyanga se déroule ainsi :
-
Sur le ventre : massage du dos, de l’arrière des jambes et des pieds
-
Passage sur le dos : massage de l’avant des jambes, des pieds et des orteils
-
Massage des bras, des mains et des doigts
-
Massage du ventre
-
Massage des épaules, de la nuque et de la tête
-
Massage du visage
A tout moment vous pouvez me signaler si la pression est trop importante ou si une zone est plus sensible. Votre détente et votre bien-être sont ma priorité !
A l'issue du massage, je quitte une nouvelle fois la pièce et vous laisse profiter de la fin de ce moment de détente avant de vous rhabiller. Lorsque vous êtes prêt(e), je reviens vers vous. Vos remarques ou le partage de vos ressentis sont les bienvenus. Je vous livre également mes observations et je réponds à vos questions éventuelles.
La régularité, pour des bienfaits profonds...
Même s’il procure une détente immédiate, le massage Abhyanga révèle toute sa richesse lorsqu’il est reçu régulièrement.
Selon votre sensibilité, votre rythme de vie ou vos besoins, il peut s’intégrer comme un rendez-vous mensuel, ou être reçu à chaque changement de saison pour accompagner les transitions.
Ce soin devient alors un véritable soutien pour votre équilibre physique, émotionnel et énergétique.
C'est ce que je vous propose d'expérimenter avec le forfait Sankalpa.
Des versions plus courtes et plus accessibles
Pour s’adapter à tous les budgets et toutes les disponibilités, le massage Abhyanga est aussi proposé en version d'une demie heure ou d'une heure.
Version 1 heure :
-
Sur le ventre : massage du dos, de l’arrière des jambes et des pieds
-
Passage sur le dos : massage de l’avant des jambes, des pieds et des orteils
-
Massage des bras, des mains et des doigt
Version 30 minutes :
-
Sur le ventre : massage du dos, de l’arrière des jambes et des pieds
Ces soins conservent l’esprit et la richesse du massage ayurvédique, tout en s’adaptant à vos préférences ou vos besoins.
Ayurvédique et énergétique
Si vous ressentez le besoin d’un soin plus global, il est possible de compléter le massage par un temps de soin énergétique, proposé en fin de séance.
Ce soin, dans une version plus courte que celle que je propose habituellement, est reçu alors que vous êtes déjà en état de détente profonde. Il a pour objectif de recentrer, recharger, rééquilibrer votre énergie, relancer la circulation énergétique et renforcer l’ancrage.
Ce soin peut être ajouté à toutes les versions du massage Abhyanga, quelle que soit la durée initiale choisie, pour un supplément de 20 €.
Pour le respect de chacun, je me réserve le droit de refuser toute demande ou séance qui irait à l’encontre de mon éthique, de ma sécurité ou de mon cadre professionnel.
Cela inclut notamment les contre-indications de santé, le non-respect des règles d’hygiène, des comportements déplacés ou violents, ou tout état de conscience altéré (alcool, drogues, etc.).